Die Grundlage für eine tiefgehende Entspannung!
Durch eine umfassende Anamnese (Gesundheitsfragebogen zu gesundheitlichen und alltäglichen Situationen) erfragt der Fachtrainer das persönliche Empfinden und macht sich einen ersten Eindruck.
Mit Hilfe eines Stressbelastungs-EKG, werden die Ruheherzfrequenz sowie die Stressbelastung des Herzens ermittelt. Der Fachtrainer wertet, mit dem Trainierenden gemeinsam, die Messergebnisse aus.
Somit kann genau festgelegt werden welche Entspannungs- und Trainingsmaßnahmen durchgeführt werden müssen um eine tatsächliche Entspannung herbeizuführen.
