Muskulaturanalyse und -beratung
Durch eine umfassende Anamnese (Gesundheitsfragebogen zu gesundheitlichen und alltäglichen Situationen) erfragt der Fachtrainer die persönlichen Ziele und Erwartungen und macht sich einen ersten Eindruck.
Die Muskulatur, da sie das größte und damit das wichtigste Stoffwechselorgan neben der Leber ist, wird aus verschiedenen Gründen trainiert. Unter anderem zum Abnehmen, weil sie die meiste Energie verbraucht, zur Stärkung des Rückens und der Gelenke, weil sie uns stützt und aufrecht gehen lässt, zur Figurmodellierung, weil sie einen ästhetischen Effekt besitzt oder weil man "NUR" gern Muskeln aufbauen möchte.
Durch entsprechende Messverfahren wie die Infrarot-Körpersubstanz-messung gelingt es uns, für den Trainierenden den richtigen Weg zu bestimmen und gemeinsam eine Planung zu erstellen.
